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健康科普
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【全國(guó)愛(ài)牙日】愛(ài)護(hù)口腔從小做起 口腔健康全身健康

  作者：商成  |   發(fā)布時(shí)間：2022-09-21 點(diǎn)擊數(shù)： 40658
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今天是第34個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”

主題是“口腔健康 全身健康”

副主題是“護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國(guó)民族興”

我院口腔科圍繞著這一主題開(kāi)展了

各類與口腔健康相關(guān)的活動(dòng)


9月19日昨天下午3點(diǎn)半

我院口腔科組織4位醫(yī)生

來(lái)到文惠路幼兒園第二分園

為大班的小朋友開(kāi)展

“愛(ài)護(hù)牙齒、從小做起，我們?cè)谛袆?dòng)”的科普活動(dòng)


科普活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)


口腔科主治醫(yī)師鐘海萍

通過(guò)牙齒模型生動(dòng)形象地

讓在座的小朋友們

認(rèn)識(shí)牙齒，了解牙齒的作用

學(xué)會(huì)正確的刷牙方式

并引導(dǎo)孩子們從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)牙齒

保護(hù)口腔健康的好習(xí)慣


小朋友們認(rèn)真地聽(tīng)講


講解過(guò)后

在醫(yī)生、老師和校醫(yī)的帶領(lǐng)下

孩子們也拿起牙齒模型

將剛剛學(xué)到的知識(shí)

運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中


小朋友親自動(dòng)手實(shí)踐


活動(dòng)結(jié)束后

校醫(yī)和老師還向我院口腔科醫(yī)生

請(qǐng)教了許多關(guān)于學(xué)齡前孩子

應(yīng)該如何預(yù)防和保護(hù)牙齒的問(wèn)題


活動(dòng)合影留念


同時(shí)在愛(ài)牙日當(dāng)天（9月20日）上午

我院口腔科主任張艷鳳以及

鐘海萍和劉彥燊兩位醫(yī)師

在我院行政辦公樓一樓

口腔科三號(hào)診室

開(kāi)展口腔義診活動(dòng)







我院口腔科主任張艷鳳提醒

不光是孩子，大人也一樣要

學(xué)會(huì)正確的愛(ài)牙護(hù)牙方式

預(yù)防口腔疾病的發(fā)生！


護(hù)牙健齒，三大原則


1、正確刷牙，做好清潔


每日早晚各刷牙一次，每次不少于3分鐘，晚上刷牙后不進(jìn)食，建議睡前刷。飲茶或咖啡后可以漱口，不必刷牙。


建議使用中軟毛的牙刷，采用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙，刷牙過(guò)程力度適中，以牙齦無(wú)痛感為宜，務(wù)必“面面俱到”。


先刷頰側(cè)，將牙刷頭對(duì)準(zhǔn)牙齒和牙齦的交界處，刷毛與牙齒大致成45°角。向牙齒方向輕壓刷頭，使刷毛貼合牙齒外形。


之后刷頭做小范圍的水平前后顫動(dòng)，重復(fù)8～10次。再將刷頭向咬合面方向旋轉(zhuǎn)拂刷。而后向前移動(dòng)牙刷，反復(fù)幾次，依次刷完頰舌側(cè)牙面。


咬合面同樣是小范圍往復(fù)刷，每次2～3顆牙。


在刷前牙舌側(cè)時(shí)，要把牙刷豎起來(lái)，更便于操作。注意刷頭要在最后一顆牙的遠(yuǎn)中面轉(zhuǎn)半圈，不要遺漏牙面。


對(duì)于6歲以上兒童，建議家長(zhǎng)在孩子刷牙之后進(jìn)行檢查；6歲以下兒童，建議在家長(zhǎng)的指導(dǎo)監(jiān)督下刷牙。


需要注意的是，除了正確刷牙外，餐后使用牙線清潔牙縫也很有必要。對(duì)于牙縫較大的部位，大家可遵醫(yī)囑使用大小合適的牙間隙刷（牙縫刷）。正確使用牙線、遵醫(yī)囑使用牙縫刷并不會(huì)增大牙縫，還有助于保持口腔衛(wèi)生、預(yù)防牙周炎，避免牙周炎造成牙縫進(jìn)一步增大。


  • 牙刷毛斜 45 度插入牙齒和牙齦的交界面，上牙沖上，下牙沖下；

  • 力度適中，用刷毛輕壓牙齒；

  • 水平小幅度顫動(dòng)刷牙。


2、定期檢查，防微杜漸


也許你每天都認(rèn)真刷牙，保質(zhì)保量；也許你使用牙線特別勤快，方法正確；也許你自信擁有一口與眾不同的“好牙齒”——依然建議兒童青少年每三個(gè)月檢查一次牙，成人每半年看一次牙。這樣做可以讓口腔醫(yī)生用專業(yè)的手段幫助你發(fā)現(xiàn)隱蔽的齲壞，清潔平時(shí)處理不到的邊邊角角，及時(shí)消除齲齒和牙周病的隱患。



3、重視信號(hào)，早診早治


如果用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔發(fā)出的警示信號(hào)，提醒你口腔已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題：


★牙齒上出現(xiàn)了“黑點(diǎn)”。


★牙齒冷熱敏感、咬東西不舒服、牙齒疼痛。


★刷牙時(shí)牙齦出血、牙齒舌側(cè)或者頸部有些刷不掉的牙結(jié)石。


★口腔異味、牙齦有些紅腫等。


發(fā)現(xiàn)以上癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免“小病拖成大病”。
愛(ài)牙護(hù)齒無(wú)小事，健康生活一身輕。關(guān)注口腔健康，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在做起！


版權(quán)所有：柳州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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（工作日 上午 8：00-12：00 下午14：45-17：45）

投訴電話：

    醫(yī)務(wù)科：0772-2800374

    總值班：0772-2825195

健康宣教

【全國(guó)愛(ài)牙日】愛(ài)護(hù)口腔從小做起 口腔健康全身健康

  作者：商成  |   發(fā)布時(shí)間：2022-09-21

今天是第34個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”

主題是“口腔健康 全身健康”

副主題是“護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國(guó)民族興”

我院口腔科圍繞著這一主題開(kāi)展了

各類與口腔健康相關(guān)的活動(dòng)


9月19日昨天下午3點(diǎn)半

我院口腔科組織4位醫(yī)生

來(lái)到文惠路幼兒園第二分園

為大班的小朋友開(kāi)展

“愛(ài)護(hù)牙齒、從小做起，我們?cè)谛袆?dòng)”的科普活動(dòng)


科普活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)


口腔科主治醫(yī)師鐘海萍

通過(guò)牙齒模型生動(dòng)形象地

讓在座的小朋友們

認(rèn)識(shí)牙齒，了解牙齒的作用

學(xué)會(huì)正確的刷牙方式

并引導(dǎo)孩子們從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)牙齒

保護(hù)口腔健康的好習(xí)慣


小朋友們認(rèn)真地聽(tīng)講


講解過(guò)后

在醫(yī)生、老師和校醫(yī)的帶領(lǐng)下

孩子們也拿起牙齒模型

將剛剛學(xué)到的知識(shí)

運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中


小朋友親自動(dòng)手實(shí)踐


活動(dòng)結(jié)束后

校醫(yī)和老師還向我院口腔科醫(yī)生

請(qǐng)教了許多關(guān)于學(xué)齡前孩子

應(yīng)該如何預(yù)防和保護(hù)牙齒的問(wèn)題


活動(dòng)合影留念


同時(shí)在愛(ài)牙日當(dāng)天（9月20日）上午

我院口腔科主任張艷鳳以及

鐘海萍和劉彥燊兩位醫(yī)師

在我院行政辦公樓一樓

口腔科三號(hào)診室

開(kāi)展口腔義診活動(dòng)







我院口腔科主任張艷鳳提醒

不光是孩子，大人也一樣要

學(xué)會(huì)正確的愛(ài)牙護(hù)牙方式

預(yù)防口腔疾病的發(fā)生！


護(hù)牙健齒，三大原則


1、正確刷牙，做好清潔


每日早晚各刷牙一次，每次不少于3分鐘，晚上刷牙后不進(jìn)食，建議睡前刷。飲茶或咖啡后可以漱口，不必刷牙。


建議使用中軟毛的牙刷，采用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙，刷牙過(guò)程力度適中，以牙齦無(wú)痛感為宜，務(wù)必“面面俱到”。


先刷頰側(cè)，將牙刷頭對(duì)準(zhǔn)牙齒和牙齦的交界處，刷毛與牙齒大致成45°角。向牙齒方向輕壓刷頭，使刷毛貼合牙齒外形。


之后刷頭做小范圍的水平前后顫動(dòng)，重復(fù)8～10次。再將刷頭向咬合面方向旋轉(zhuǎn)拂刷。而后向前移動(dòng)牙刷，反復(fù)幾次，依次刷完頰舌側(cè)牙面。


咬合面同樣是小范圍往復(fù)刷，每次2～3顆牙。


在刷前牙舌側(cè)時(shí)，要把牙刷豎起來(lái)，更便于操作。注意刷頭要在最后一顆牙的遠(yuǎn)中面轉(zhuǎn)半圈，不要遺漏牙面。


對(duì)于6歲以上兒童，建議家長(zhǎng)在孩子刷牙之后進(jìn)行檢查；6歲以下兒童，建議在家長(zhǎng)的指導(dǎo)監(jiān)督下刷牙。


需要注意的是，除了正確刷牙外，餐后使用牙線清潔牙縫也很有必要。對(duì)于牙縫較大的部位，大家可遵醫(yī)囑使用大小合適的牙間隙刷（牙縫刷）。正確使用牙線、遵醫(yī)囑使用牙縫刷并不會(huì)增大牙縫，還有助于保持口腔衛(wèi)生、預(yù)防牙周炎，避免牙周炎造成牙縫進(jìn)一步增大。


  • 牙刷毛斜 45 度插入牙齒和牙齦的交界面，上牙沖上，下牙沖下；

  • 力度適中，用刷毛輕壓牙齒；

  • 水平小幅度顫動(dòng)刷牙。


2、定期檢查，防微杜漸


也許你每天都認(rèn)真刷牙，保質(zhì)保量；也許你使用牙線特別勤快，方法正確；也許你自信擁有一口與眾不同的“好牙齒”——依然建議兒童青少年每三個(gè)月檢查一次牙，成人每半年看一次牙。這樣做可以讓口腔醫(yī)生用專業(yè)的手段幫助你發(fā)現(xiàn)隱蔽的齲壞，清潔平時(shí)處理不到的邊邊角角，及時(shí)消除齲齒和牙周病的隱患。



3、重視信號(hào)，早診早治


如果用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔發(fā)出的警示信號(hào)，提醒你口腔已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題：


★牙齒上出現(xiàn)了“黑點(diǎn)”。


★牙齒冷熱敏感、咬東西不舒服、牙齒疼痛。


★刷牙時(shí)牙齦出血、牙齒舌側(cè)或者頸部有些刷不掉的牙結(jié)石。


★口腔異味、牙齦有些紅腫等。


發(fā)現(xiàn)以上癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免“小病拖成大病”。
愛(ài)牙護(hù)齒無(wú)小事，健康生活一身輕。關(guān)注口腔健康，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在做起！



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