當(dāng)前位置：夏季謹防溺水 呵護生命安全
作者：管理員 |
發(fā)布時間：2020-05-19
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夏季來臨，青少年溺水事件時有發(fā)生。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，請家長和孩子們務(wù)必做到以下幾點:
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7.在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
如何急救？
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
很多人認為溺水了，就應(yīng)該先把水排出來，而其中有一種方法就是“倒掛控水”，但“倒掛控水”的急救方法是錯誤的，而且很可能是“致命”的，所謂“不控可能還有救，控了可能就真的完了……”
首先，控水的方法是無效的。其次，“控水搶救”對溺水者最大的傷害，是耽誤溺水者的被搶救時間，甚至使患者因錯過最佳搶救時間而死亡。
因為早期溺水會出現(xiàn)喉痙攣，它會使聲門閉鎖，所以吸入肺里的水不多，但同時人也無法再吸氧，所以溺水最大的傷害是嚴重缺氧，而搶救時首要要做的，是讓氧氣進入溺水者的身體，而不是“把水排出來”。
建議：
對于因為溺水而導(dǎo)致窒息性心臟驟停的患者應(yīng)該立即按照“A開放氣道-B人工呼吸-C胸外按壓”的順序?qū)δ缢哌M行心肺復(fù)蘇術(shù)。如果是溺水者仍有心跳和呼吸，只是失去了意識，可以單純輔以人工呼吸進行救治，但要時刻關(guān)注溺水者的呼吸，如果呼吸停止，就要進行心肺復(fù)蘇術(shù)。
值得一提的是，由于溺水的根本機制是缺氧，最新的關(guān)于溺水的循證醫(yī)學(xué)推薦是先進行5次人工呼吸，再進行胸外按壓30次，隨后2次人工呼吸，繼之30次胸外按壓，隨后重復(fù)2:30循環(huán)。不但首先給予人工呼吸，而且將最初的2次人工呼吸增加到5次人工呼吸，目的也是為了在第一時間提供給患者充足的氧合。
耳朵進水怎么辦？
由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是:
單足跳躍法:患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病:外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
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