當前位置：上班族的健康飲食保健小常識
作者：佚名 |
發(fā)布時間：2012-06-16
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健康飲食對于每個人都非常重要，以下健康養(yǎng)生網飲食頻道小編為上班族帶來兩則健康飲食小常識，能使你在工作時也能有一個健康的身體。
上班帶一個蘋果——上班族出門前帶上一個蘋果，可作為加餐！蘋果有加速脂肪燃燒的作用，可幫助減肥，并補充維生素和礦物質。
伏案工作時喝一杯熱茶——長時間伏案工作，身體疲勞，眼睛干澀，不妨來杯熱茶。既可提神，又可消除體內多余自由基，讓人神清氣爽。
以上介紹了上班族帶個蘋果即能減肥還可補充營養(yǎng)。在伏案工作時熱熱茶能緩解身體疲勞，使人精力充沛。
上班帶一個蘋果——上班族出門前帶上一個蘋果，可作為加餐！蘋果有加速脂肪燃燒的作用，可幫助減肥，并補充維生素和礦物質。
伏案工作時喝一杯熱茶——長時間伏案工作，身體疲勞，眼睛干澀，不妨來杯熱茶。既可提神，又可消除體內多余自由基，讓人神清氣爽。
以上介紹了上班族帶個蘋果即能減肥還可補充營養(yǎng)。在伏案工作時熱熱茶能緩解身體疲勞，使人精力充沛。
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