當(dāng)前位置：疏通背部可以排毒、養(yǎng)陽？有石錘！
作者：管理員 |
發(fā)布時間：2020-06-11
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俗話說“夏天開背，人活百歲”。4—8月是做背部保養(yǎng)的最佳時期。因為這時候萬物更新，陰消陽長，恰是身體內(nèi)積聚了一個冬天的寒濕、毒素、濁氣排出的最佳時期，生發(fā)的旺盛陽氣對全年的養(yǎng)生活動起著至關(guān)重要的作用。那么，背部保養(yǎng)怎么做呢？可以起到哪些作用呢？想了解個中緣由的朋友，歡迎慢慢往下看；想了解優(yōu)惠活動的朋友，可以直接跳到最后，一睹為快喲。
背部統(tǒng)攝一身之陽
中醫(yī)認為，背為陽，腹為陰。人體背部分布的基本上是人體的陽經(jīng)，所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六陽經(jīng)有聯(lián)系，稱為“陽經(jīng)之海”，故其統(tǒng)攝一身之陽，全身陽氣的運行都與脊柱有關(guān)，因而，背的保養(yǎng)與臟腑的功能息息相關(guān)，更與我們的身體健康密不可分。
背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑都可以在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū)，如背上部對應(yīng)肺和心臟，背下部對應(yīng)肝、膽、脾、胃，腰部對應(yīng)腎、小腸、膀胱。很多身體上的毛病都能夠從背部反映出來。
養(yǎng)背就是養(yǎng)陽
由于處在身后，背部往往難以得到足夠的重視。但歷代養(yǎng)生理念中，背部都是非常重要的。比如說脊柱兩旁是貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)，各臟腑的背俞穴均在背部膀胱經(jīng)。刺激這些穴位，可起到疏通經(jīng)氣、振奮陽氣、調(diào)和氣血、恢復(fù)臟腑功能的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，背部脊柱是腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發(fā)出神經(jīng)根的地方和通道，在脊柱的兩旁，分布著一些可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)臟作用的自主神經(jīng)節(jié)。因此，適當(dāng)?shù)卮碳け巢康难ㄎ?、?jīng)絡(luò)，可以起到身體調(diào)理、保健的效果。
疏通背部的好處
保養(yǎng)背部對女性尤為有效。女性屬陰性體質(zhì)，因而相比男性來說，陽氣往往容易不足。背部疏通可以讓陽氣在體內(nèi)慢慢積聚，使之到達體表起到御邪防病，在內(nèi)到達全身各處起到溫通經(jīng)脈、溫熙臟腑的作用。
1.預(yù)防婦科問題
秋冬氣溫下降，寒氣也愈發(fā)加重，而風(fēng)寒邪入侵人體，背部首當(dāng)其沖，而女性體質(zhì)屬陰，若是背部受寒就更容易導(dǎo)致腰酸背疼、臟腑受寒。臟腑的寒濕常常會往下跑，下注至胞宮，時間一長就釀成了婦科問題，故而通過艾灸養(yǎng)背祛濕可以預(yù)防婦科問題。
2.促進排毒
背部的膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，火罐疏通背部膀胱經(jīng)，可以祛除身體的寒濕、毒素，還可緩解頸肩腰腿痛的癥狀，改善睡眠質(zhì)量，讓身體感覺輕松異常。
3.驅(qū)寒減肥
人體的風(fēng)寒易堆積在背部膀胱經(jīng)處，因為它是人體抵御外寒的一個柵欄，很多人后背的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質(zhì)感，這就是寒淤堆積引起的。艾灸、火罐背部疏通可以加速氣血循環(huán)，起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，從而消除贅肉。
為幫助大家生發(fā)陽氣，柳州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科推出了養(yǎng)背方法：
1.綜合罐法+溫灸罐法
疏通背后督脈、膀胱經(jīng)，可以緩解腰背肌肉酸痛，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，活血祛瘀，祛濕排毒，溫陽散寒。
療程：1—2周1次，2-4次1療程
優(yōu)惠：即日起至6月30日，開3次送1次
2.督脈灸
疏松腠理，通暢百脈，強壯真元，調(diào)和陰陽，溫通氣血，祛邪扶正，防病保健，治愈頑疾。
療程：2周1次，4—6次1療程
優(yōu)惠：即日起至6月30日，開2次送1次
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