當前位置：科普 | 小心“干眼癥”找上你
作者：管理員 |
發(fā)布時間：2020-11-17
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眼睛發(fā)澀？眼睛干癢？視物疲勞？視物模糊？……
別撓頭了，柳州市紅十字會醫(yī)院（柳州市眼科醫(yī)院）的專家說了，這是——“干眼癥”找上你了。咋整？往下看就懂了
01
什么是干眼？
正常情況下，眼睛表面有一層“淚膜”覆蓋，如果淚液分泌量減少、淚液的質量發(fā)生改變或眨眼次數減少等原因，使眼睛不能足夠濕潤，淚膜穩(wěn)態(tài)喪失，這就是“干眼”。輕度干眼表現(xiàn)為眼干、眼澀、異物感、眼紅、視疲勞等，從而影響患者的視覺質量和生活質量；重度干眼會造成眼部炎癥、角膜上皮糜爛、甚至角膜潰瘍而致盲。
02
哪些人群更容易患干眼？
干眼的高發(fā)病率使之成為一個全球性問題，在中國估計至少存在3億干眼患者。近年來，過多地使用手機或電腦以及熬夜、環(huán)境污染等因素，使得干眼患者的數量日益增多。
哪些人群更容易患干眼？
1.長時間使用手機、電腦或在空調環(huán)境下工作的人，長期在有煙塵、化學污染的環(huán)境中工作的人，低眨眼頻率行為的人等；
2.瞼板腺功能障礙患者；
3.絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女，因激素水平的改變可產生干眼癥狀；
4.戴隱形眼鏡者；
5.眼部長期反復過敏的患者；
6.一些疾病因素，比如類風濕性關節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘及紅斑狼瘡等；長期口服抗抑郁藥，降血壓藥的患者；
7.全身長期服用鎮(zhèn)靜藥、解痙藥、抗抑郁藥的患者，藥物可導致淚液分泌功能下降；
8.年齡超過65歲的人群；
9.駕駛員、熬夜工作者，因睡眠不足、精神緊張等原因，引起淚液質量下降。
03
你有以下眼部不適嗎？
如果您有眼睛干澀、發(fā)癢、視物疲勞、視物模糊或波動、眼球充血等眼部不適等癥狀，可能是患上了各種原因導致的“干眼”，您需要來眼科就診，做進一步的檢查和治療。
04
需要做哪些檢查？
1.眼表綜合分析儀的檢測
通過眼表綜合分析儀的檢測，可進行淚液量、淚膜穩(wěn)定性、眼充血、脂質層及瞼板腺情況的分析。
2.淚液分泌功能測定
可告訴您淚液中水液分泌量的多少。
3.瞼緣螨蟲檢查
近年的研究，發(fā)現(xiàn)螨蟲感染是干眼的重要原因之一，通過生物顯微鏡下的檢測，可檢測您的眼瞼有無螨蟲感染。
4.共聚焦顯微鏡
可以發(fā)現(xiàn)眼部細胞和神經因為干眼導致的破壞。
05
干眼怎么治療？
一、去除病因，治療原發(fā)病
針對病因治療是提高干眼治療效果的關鍵，如適當改善環(huán)境的濕度和溫度，盡量減少使用電腦和手機的時間，保證睡眠質量和時間，保持心情愉快，適當增加運動、注意增加飲水量等。
二、藥物治療
人工淚液：潤滑眼表，補充缺少的淚液。
眼用凝膠、膏劑：在眼表保留時間較長，可在夜間使用。
抗炎：當干眼伴有炎癥時，需選擇局部抗炎及免疫抑制劑進行抗炎治療。
三、非藥物治療
1.超聲霧化熏蒸：利用超聲振動將中藥霧化成微細分子，藥物分子直接、連續(xù)、全面地作用于患者的眼部，可增加舒適感，降低疼痛，同時熱敷，使病理性瞼脂重新具有流動性，便于瞼板腺按摩擠壓時瞼脂排出。
2.清潔除螨：清潔瞼緣和睫毛根部的分泌物。對于有蠕形螨感染的患者，應先用進行除螨治療。
3.瞼板腺按摩：利用機械力方法來排出瞼板腺內的病理性瞼脂，使堵塞的瞼板腺管恢復通暢。
06
怎樣有效預防干眼？
在平時的日常生活中，應做到以下幾點:
一、使用電腦時一定要有限制，切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過2小時?？雌聊粫r，一定要養(yǎng)成多眨眼的習慣。適當閉閉眼睛，時不時望望遠處，這樣可以緩解視覺的疲勞。坐姿也很重要，盡量不要離電腦太近。
二、為預防角膜干燥和夜盲，應多吃富含維生素A的食物和新鮮的果蔬，如豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
三、所處環(huán)境燈光的強度要適中，不然對眼睛的傷害也是很大的，而且容易導致近視或者近視加深。
四、不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。
五、調整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，能夠減少淚液的蒸發(fā)，可以有效緩解眼部干澀。這個俯視的辦法，對于看書看報或者看電視，同樣有效。
六、熱敷眼睛，繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼上，每天1至2次，每次熱敷l0—15分鐘。亦可用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，再往鼻子的方向移動，可增加眼部血液循環(huán)。
七、注意用眼衛(wèi)生，定時休息，建議用眼每小時休息10分鐘。
柳州市紅十字會醫(yī)院干眼門診咨詢電話：0772—2804990
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